Jakarta, Koranpelita.con Tubuh anda juga perlu untuk beristirahat, jadi jangan takut untuk istirahat. Jika Anda merasa lelah atau pegal, ambillah cuti sehari dari berolahraga. Mendorong diri sendiri terlalu keras dapat menyebabkan cedera. Dengarkan tubuh Anda dan istirahatlah saat Anda membutuhkannya. Smartwacht Garmin sebagai pelacak kemajuan dalam berolahraga anda memberikan fitur …
Read More »
Jakarta,Koranpelita.com Penting untuk dicatat bahwa olahraga di dalam ruangan pun dapat memiliki beberapa kelemahan. Misalnya, Anda mungkin tidak mendapatkan udara segar sebanyak jika Anda berolahraga di luar ruangan. Anda mungkin juga akan lebih bosan dengan olahraga di dalam ruangan, karena variasi aktivitas yang bisa Anda pilih lebih sedikit. Secara keseluruhan, …
Read More »
Jakarta, Koranpelit.com Berikut beberapa tips menjaga kebugaran dengan melakukan olahraga di dalam ruangan: Tetapkan tujuan yang realistis: Saat pertama kali memulai, penting untuk menetapkan tujuan yang realistis untuk diri Anda sendiri. Jangan mencoba melakukan terlalu banyak hal dalam waktu yang terlalu cepat, karena jika tidak, Anda berisiko putus asa dan …
Read More »
Jakarta, Koranpelita.com Selalu melacak kemajuan dalam kegiatan berolahraga itu dapat membantu anda tetap termotivasi dan melihat kemajuan anda seiring waktu. Anda dapat menggunakan pelacak kebugaran, jurnal, atau spreadsheet sederhana untuk melacak latihan, berat badan, dan sasaran kebugaran Anda. Untuk melacak kemajuan Anda, Anda memerlukan pendamping yang baik. Jam tangan pintar …
Read More »
Jakarta, Koranpelita.com Salah satu cara terbaik untuk melindungi diri dari polusi udara adalah dengan menghindari berolahraga di luar ruangan saat kualitas udara buruk. Anda dapat memeriksa indeks kualitas udara (AQI) untuk melihat seberapa tercemarnya udara. Jika AQI tinggi, sebaiknya berolahraga di dalam ruangan. Ada banyak pilihan olahraga dalam ruangan untuk …
Read More »
Jakarta, Koranpelita.com Dengan meningkatnya tingkat polusi udara, mencari cara agar tetap bugar dan sehat di dalam ruangan menjadi semakin penting. Polusi udara dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, antara lain infeksi saluran pernapasan, penyakit jantung, stroke, dan kanker. Hal ini juga dapat memperburuk gejala asma dan kondisi paru-paru lainnya. Faktanya, Organisasi …
Read More »
Jakarta, Koranpelita.com Setelah sukses terlibat dalam perhelatan perdana Pestapora tahun lalu, realme sebagai brand Favoritnya Anak Muda kembali menjadi Official Smartphone Partner perhelatan musik Pestapora 2023 yang diadakan akhir pekan ini. Langkah ini kembali membuktikan konsistensi realme dalam komitmen mendukung potensi generasi muda Indonesia, melalui aktivitas-aktivitas seru yang digemari anak …
Read More »
Jakarta, Koranpelita.com EZVIZ, sebagai salah satu inovator global untuk kategori keamanan smart home, ikut meramaikan ajang pameran teknologi IFA 2023 dengan membawa tema Dream Easy, Live Smart. Di ajang ini, EZVIZ memamerkan jajaran produk dan inovasi terbarunya mulai dari CCTV pintar 4G, smart doorbell video, robot vacuum cleaner, solusi daya …
Read More »
Jakarta, Koranpelita.com Testimoni Pembeli MARQ Second Generation Para pembeli Garmin MARQ Collection Second Generation mengatakan bahwa mereka memilih MARQ generasi kedua karena fungsi, desain serta material yang ditawarkan Garmin cocok dengan semangat mereka dalam mengejar passion, baik di darat, laut maupun udara. Salah satu pembeli MARQ 2, seorang pelatih kebugaran …
Read More »
Jakarta, Koranpelita.com Modern tool watch yang dibuat khusus dengan ketangguhan material dan fungsi penunjang untuk pelari seperti Training agar dapat menentukan apakah iMessage; hari ini baik untuk berlatih keras atau sedikit santai, Race Widget untuk persiapan Anda balap lari mulai dari tips latihan, saran latihan harian yang dipersonalisasi, dan …
Read More »
www.koranpelita.com Jernih, Mencintai Indonesia