www.koranpelita.com Jernih, Mencintai Indonesia
Related Articles
Bekasi, Koranpelita.com
Untuk menjaga kesehatan dan kebugaran jasmani Anggota Kodim 0507/Bekasi mengikuti senam Sparco Bersama tiga pilar di stadion Patriot Chandra Bhaga, Selasa (28/1).
Pelaksanaan Senam sparco rutin dilaksanakan di Gor Patriot Chandra Bhaga Aparat pemerintah Kota Bekasi mengandeng instansi tiga pilar yakni, Kodim 0507/Bekasi dan Polres Metro Kota Bekasi.
Dalam pelaksanaan kali ini dipimpin oleh Anggota Kodim 0507/Bekasi Serda Makmur sebagai instrucktur senam sparco, senam sparco adalah senam yang di khususkan untuk penguatan otot di seluruh badan agar badan menjadi kekar dan berisi yang mana diharapkan Anggota Kodim 0507/Bekasi Baik anggota PNS dan anggota TNI nya memiliki Badan yg ideal dan tidak kelihatan loyo.
Kegiatan sparco dilaksanakan secara bersama sama dengan (Aparatur pemerintahan) Apem Kota Bekasi mulai dari Kelurahan, sampe Eslon di Kota Bekasi, Anggota Polres Metro Bekasi dan Anggota Kodim 0507/Bekasi.
Pelaksanaan Senam sparco hari ini menggunakan 10 gerakan yaitu diantaranya 1)Jumping Jack, 2)Squad
3)High nik, 4) Langues, 5)Mountain climber, 6) Plank, 7) Knig rises, 8) Laying, 9) Burpy dan 10) Buter play dan sebagai penutup dilaksanakan pelemasan otot dengan menarik napas dari membongkok sambil di ayun ke atas.
Dalam pelaksanaan Senam Sparco turut hadir (Pasi Intel) Kapten Inf Sahari, (Pasi Log) Kapten Inf SanusiDesky.F (Pasipers) Kapten Inf Kusmayadi, Para Danramil/Wadanramil Jajaran Kodim 0507, (Daunit intel) Kapten Inf Sobirin, (Pasandi) Letda Inf H.Sumardi.(ay)
