www.koranpelita.com Jernih, Mencintai Indonesia
Related Articles
Untuk Mendapatkan Tidur Malam yang baik, Cobalah Untuk Menghindari Kafein dan Alkohol
Jakarta, Koranpelita.com
Banyak faktor yang mempengaruhi kualitas tidur Anda. Untuk mendapatkan tidur malam yang baik, cobalah untuk menghindari kafein, alkohol, atau berolahraga terlalu dekat dengan waktu tidur karena akan menunda proses pemulihan.
Body Battery Terhubung dengan Sinyal Kesehatan Anda
Karena otak Anda adalah bagian dari tubuh Anda, kemampuan Anda untuk berpikir, fokus, memecahkan miasalah, mengatur emosi, dan mengatasi hal-hal terkait dan dipengaruhi oleh keadaan fisiologis Anda.
Saat Anda cukup istirahat dan Body Battery Anda terisi, Anda mungkin akan menyadari bahwa Anda juga berada atau mendekati puncak kekuatan mental Anda. Anda akan merasa segar secara fisik dan mental, mengetahui kapan waktunya untuk menyelesaikan sesuatu. (Vin)
